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正常位

    小弟大部分都會從正常位開始，因此先介紹正常位，不過這裡的正常位已經不是一般的普通體位了，而是能更增進男女之間感情的體位。

    しがらみ 第3手    字面解釋就是『緊密、結合』，女方雙腿緊閉，男方進行動作，因為女生雙腿是緊閉的，所以進入時候感覺非常緊，男方也不太能做大幅度的動作，雙方抱在一起感覺身心靈是相通的。

 しめ小股 第16手    上一招的進化版，女生雙腿交叉，更緊了!!『小股』的正常解釋一般是指像日本古代女性穿和服行走時的小碎步，而也有一種解釋是指胯下部份；而『しめ』似乎沒有單獨的這樣字眼，但是跟其他字合起來卻有『緊閉、緊緊』的意思，再加上影片中動作的解說，我認為可以翻譯為『緊閉的胯下』，小弟胡說八道的話請指正。

 だるま返し(達磨返し) 第25手    女性雙腿彎曲抬起，用正常位進入，女方很像游泳中水母飄的方式，這樣如此一來，女性身體會躺著微微弓起，搖來搖去就像不倒翁。而達磨(就是我們的達摩祖師)常被日本人拿來作不倒翁，所以我猜想是這個緣故而這樣命名。

  千鳥 第26手    如圖，女方雙腿彎曲由男方動作，太短的，失敗!!    看到這邊，小弟忽然參透出來了，各位看看小步的姿勢，像不像一隻體態優雅的千鳥，而回到上一篇中，千鳥の曲，應該是形容女方手指在男優乳頭處撫摸，像千鳥的翅膀一樣。(我又在想像了~)

つり橋(吊り橋) 第30手    男方舉起女方的腰，讓女方腰部騰空，像吊橋一樣，這招男性的腰力要相當足夠。

 深山 第43手    將女生雙腳呈V字型舉起，並略微往下壓，這招可以清楚看見女性的下面，就像探索深山的奧秘一樣。